Prezydent Miasta Skierniewice, Krzysztof Jażdżyk, zaprasza aktywnych seniorów na darmowe zajęcia JOGA 60+.

JOGA 60+ to łagodna, bezpieczna praktyka stworzona z myślą o seniorach, którzy chcą zadbać o sprawne ciało, spokojną głowę i dobrą jakość życia na długie lata. Skupia się na jogowej „długowieczności”: delikatnym wzmacnianiu mięśni, mobilności stawów, równowadze oraz oddechu, który wspiera serce, układ nerwowy i codzienną energię.

Termin: każda niedziela sierpnia, godzina 11:30
Miejsce: park miejski w Skierniewicach (spotykamy się przy placu zabaw)

W razie niepogody: hala sportowa nr 3 przy ulicy Tetmajera 7
Zajęcia są całkowicie bezpłatne. Serdecznie zapraszamy!