Zadbaj o zdrowie i wewnętrzny spokój!
Zapraszamy na sierpniową Jogę „60+”

Prezydent Miasta Skierniewice, Krzysztof Jażdżyk, serdecznie zaprasza wszystkich Seniorów do aktywnego i relaksującego spędzenia sierpniowych niedziel! Przed nami cykl wyjątkowych spotkań z jogą, stworzonych specjalnie z myślą o osobach 60+.

To doskonała okazja, aby wzmocnić ciało, poprawić elastyczność i zrelaksować umysł na świeżym powietrzu, w pięknym otoczeniu skierniewickiej przyrody.
Najważniejsze informacje:
Kiedy: Każda niedziela sierpnia
Godzina: 11:30
Gdzie: Park Miejski w Skierniewicach – plac zabaw

Prowadząca: Zajęcia poprowadzi Ewelina Radke-Witczak – doświadczona instruktorka, która w pełni dostosuje tempo i rodzaj ćwiczeń do potrzeb oraz możliwości uczestników.

Uwaga – zmiana miejsca w przypadku niepogody! Jeśli warunki atmosferyczne nie pozwolą na ćwiczenia w plenerze, zajęcia zostaną przeniesione do **Hali Sportowej nr 3 przy ul. Tetmajera 7 w Skierniewicach.

Co warto ze sobą zabrać?
Wygodny, niekrępujący ruchów strój
Matę do ćwiczeń
Butelkę wody
Dobry nastrój i chęci do działania!

Zadbaj o swoje dobre samopoczucie i dołącz do naszej jogowej społeczności.

Do zobaczenia na macie!